Éveil du corps

Que vous souhaitiez vous préparer pour les activités de la journée ou vous relaxer, venez vous détendre le corps et l’esprit. Sur la plage du Crotoy, imitez les étirements et postures de nos séances, tout en vous relaxant et en vous imprégnant des bruits apaisants de la Baie.

Vous reproduirez les étirements qui aident à retonifier les muscles. Les différentes postures que vous essaierez vous aideront à libérer votre esprit des soucis du quotidien. Des effets positifs sur le corps et l’esprit, et un moment propice au partage, à la réflexion et à la méditation.